Perez, Daniel
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Mejores marcas
21K
1:37:29
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
1:37:29Más rápido
2:14:31Promedio
2:51:34Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:37:29 | 4:37 /km |
142º
11º en 45-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:11
4:14 /km
10K
44:11
4:25 /km
21K
1:37:29
4:37 /km
42K
3:23:15
4:49 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:51:34 | 8:07 /km |
25589º
2463º en M35-39
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
37:18
7:28 /km
10K
1:17:46
7:47 /km
21K
2:51:34
8:08 /km
42K
5:57:43
8:29 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:57 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:47 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:59 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:35 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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