Unsain, Celina
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Mejores marcas
10K
1:05:52
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:52:19
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:52:19 | 8:10 /km |
25750º
1182º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:28
7:30 /km
10K
1:18:06
7:49 /km
21K
2:52:19
8:10 /km
42K
5:59:17
8:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:34 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:59 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:49 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:01 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:37 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:05:52 | 6:35 /km | 9880º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:36
6:19 /km
10K
1:05:52
6:35 /km
21K
2:25:19
6:53 /km
42K
5:03:00
7:11 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:20 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:45 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:35 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:47 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:23 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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