Lopez, Daniela
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Mejores marcas
10K
1:01:51
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:54:22
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:54:22 | 8:15 /km |
26110º
2033º en F30-34
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:54
7:35 /km
10K
1:19:02
7:54 /km
21K
2:54:22
8:16 /km
42K
6:03:33
8:37 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:39 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:04 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:54 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:06 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:42 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:51 | 6:11 /km | 8368º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:40
5:56 /km
10K
1:01:51
6:11 /km
21K
2:16:28
6:28 /km
42K
4:44:31
6:45 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:56 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:21 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:11 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:23 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:59 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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