Di Martino, Miriam
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Mejores marcas
10K
1:06:11
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:54:53
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:54:53 | 8:17 /km |
26207º
69º en F65-69
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:01
7:36 /km
10K
1:19:16
7:56 /km
21K
2:54:53
8:17 /km
42K
6:04:38
8:38 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:06:11 | 6:37 /km | 9974º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:45
6:21 /km
10K
1:06:11
6:37 /km
21K
2:26:01
6:55 /km
42K
5:04:27
7:13 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:22 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:47 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:37 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:49 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:25 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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