Marina, Andrea
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Mejores marcas
10K
1:05:32
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:57:59
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:57:59 | 8:26 /km |
26662º
708º en F55-59
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:41
7:44 /km
10K
1:20:40
8:04 /km
21K
2:57:59
8:26 /km
42K
6:11:06
8:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:49 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:14 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:04 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:16 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:52 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:05:32 | 6:33 /km | 9779º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:26
6:17 /km
10K
1:05:32
6:33 /km
21K
2:24:35
6:51 /km
42K
5:01:28
7:09 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:18 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:43 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:33 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:45 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:21 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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