Bettig, Mariana
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Mejores marcas
10K
1:12:41
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:58:04
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:58:04 | 8:26 /km |
26668º
2108º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:43
7:45 /km
10K
1:20:42
8:04 /km
21K
2:58:04
8:26 /km
42K
6:11:16
8:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:49 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:14 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:04 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:16 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:52 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:12:41 | 7:16 /km | 11684º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:52
6:58 /km
10K
1:12:41
7:16 /km
21K
2:40:22
7:36 /km
42K
5:34:21
7:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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