Bruno, Clara
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
59:48
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:59:06
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 2:59:06 | 8:29 /km |
26779º
2346º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:56
7:47 /km
10K
1:21:10
8:07 /km
21K
2:59:06
8:29 /km
42K
6:13:25
8:51 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:59:48 | 5:58 /km | 7472º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:41
5:44 /km
10K
59:48
5:59 /km
21K
2:11:56
6:15 /km
42K
4:35:06
6:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:44 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:09 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:59 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:11 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:47 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||