Leibgorin, Marcela
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Mejores marcas
10K
1:15:40
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:03:15
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:03:15 | 8:41 /km |
27268º
1306º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
39:50
7:58 /km
10K
1:23:03
8:18 /km
21K
3:03:15
8:41 /km
42K
6:22:04
9:03 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:15:40 | 7:34 /km | 12103º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
36:18
7:16 /km
10K
1:15:40
7:34 /km
21K
2:46:57
7:55 /km
42K
5:48:05
8:15 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:19 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:44 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:34 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:46 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:22 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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