Fernandez, Andrea
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:08:58
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
2:38:16
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:08:58 | - | 6:53 /km |
431º
82º en 30-39 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:05
6:37 /km
10K
1:08:58
6:54 /km
21K
2:32:10
7:13 /km
42K
5:17:16
7:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:39 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:04 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:54 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:06 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:42 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:03:40 | 2:38:16 | 8:42 /km | 27297º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:24
6:53 /km
10K
1:11:44
7:10 /km
21K
2:38:16
7:30 /km
42K
5:29:59
7:49 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:55 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:20 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:10 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:22 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:58 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||