Barrientos, Paula
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Mejores marcas
14K
1:51:59
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
3:05:40
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:51:59 | 7:59 /km |
1629º
298º en 40-49 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:36
7:31 /km
10K
1:18:23
7:50 /km
21K
2:52:57
8:12 /km
42K
6:00:36
8:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:05:40 | 8:48 /km |
27495º
2084º en F40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
40:22
8:04 /km
10K
1:24:09
8:25 /km
21K
3:05:40
8:48 /km
42K
6:27:07
9:10 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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