Pérez, Yanina
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Mejores marcas
10K
1:06:50
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:08:04
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:08:04 | 8:54 /km |
27716º
2207º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
40:53
8:11 /km
10K
1:25:14
8:31 /km
21K
3:08:04
8:55 /km
42K
6:32:07
9:18 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:41 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:31 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:43 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:19 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:06:50 | 6:41 /km | 10231º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:03
6:25 /km
10K
1:06:50
6:41 /km
21K
2:27:27
6:59 /km
42K
5:07:27
7:17 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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