Figueroa, Miriam
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Mejores marcas
10K
1:04:45
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:08:16
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:08:16 | 8:55 /km |
27739º
1337º en F50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
40:56
8:11 /km
10K
1:25:20
8:32 /km
21K
3:08:16
8:55 /km
42K
6:32:32
9:18 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:04:45 | 6:28 /km | 9479º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:03
6:13 /km
10K
1:04:45
6:28 /km
21K
2:22:52
6:46 /km
42K
4:57:52
7:04 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:14 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:38 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:28 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:40 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:16 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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