Piliero, Marcela
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Mejores marcas
10K
1:10:05
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:10:05
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:10:05 | 9:00 /km |
27850º
292º en F60-64
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
41:19
8:16 /km
10K
1:26:09
8:37 /km
21K
3:10:05
9:01 /km
42K
6:36:19
9:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:22 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:47 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:37 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:49 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:25 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:10:05 | 7:00 /km | 11197º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:37
6:43 /km
10K
1:10:05
7:00 /km
21K
2:34:38
7:20 /km
42K
5:22:24
7:38 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:46 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:10 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:00 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:12 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:48 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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