Arce, Mailén
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Mejores marcas
14K
1:43:39
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
3:12:28
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:43:39 | 7:24 /km |
1537º
169º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:48
6:58 /km
10K
1:12:33
7:15 /km
21K
2:40:05
7:35 /km
42K
5:33:46
7:55 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:00 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:25 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:15 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:27 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:03 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:12:28 | 9:07 /km |
27986º
2460º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
41:50
8:22 /km
10K
1:27:14
8:43 /km
21K
3:12:28
9:07 /km
42K
6:41:17
9:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:28 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:53 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:43 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:55 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:31 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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