Gabbiani, Marcelo
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:18:41
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:17:16
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:17:16 | 9:21 /km |
28224º
2294º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
42:53
8:35 /km
10K
1:29:25
8:56 /km
21K
3:17:16
9:21 /km
42K
6:51:18
9:45 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:18:41 | 7:52 /km | 12394º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:44
7:33 /km
10K
1:18:41
7:52 /km
21K
2:53:36
8:14 /km
42K
6:01:58
8:35 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:37 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:02 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:52 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:04 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:40 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||