Barrios, Miguel
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Mejores marcas
10K
1:27:37
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:21:04
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:21:04 | 9:31 /km |
28342º
2300º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
43:43
8:45 /km
10K
1:31:08
9:07 /km
21K
3:21:04
9:32 /km
42K
6:59:13
9:56 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:52 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:17 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:07 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:19 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:55 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:27:37 | 8:45 /km | 12815º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
42:01
8:24 /km
10K
1:27:37
8:46 /km
21K
3:13:19
9:10 /km
42K
6:43:03
9:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:31 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:56 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:46 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:58 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:34 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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