Lopez Garcia, Andrea
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Mejores marcas
10K
1:13:24
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:26:09
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:26:09 | 9:46 /km |
28464º
2288º en F35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
44:49
8:58 /km
10K
1:33:26
9:21 /km
21K
3:26:09
9:46 /km
42K
7:09:49
10:11 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:06 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:31 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:21 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:33 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:09 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:13:24 | 7:20 /km | 11820º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
35:12
7:02 /km
10K
1:13:24
7:20 /km
21K
2:41:57
7:41 /km
42K
5:37:39
8:00 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:05 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:30 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:20 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:32 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:08 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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