Perez, Micaela
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Mejores marcas
10K
1:39:22
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:26:22
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:26:22 | 9:46 /km |
28470º
2512º en F18-29
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
44:52
8:58 /km
10K
1:33:32
9:21 /km
21K
3:26:22
9:47 /km
42K
7:10:16
10:12 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:06 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:31 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:21 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:33 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:09 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:39:22 | 9:56 /km | 12915º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
47:40
9:32 /km
10K
1:39:22
9:56 /km
21K
3:39:14
10:24 /km
42K
7:37:06
10:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:41 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
11:06 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:56 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
10:08 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:44 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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