Barreiro, Sandra
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:21:32
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:30:55
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:30:55 | 9:59 /km |
28540º
1984º en F45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
45:51
9:10 /km
10K
1:35:36
9:34 /km
21K
3:30:55
10:00 /km
42K
7:19:45
10:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:19 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:44 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:34 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
9:46 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:22 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:21:32 | 8:09 /km | 12601º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
39:06
7:49 /km
10K
1:21:32
8:09 /km
21K
2:59:53
8:32 /km
42K
6:15:04
8:53 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||