Piroli, Ignacio
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Mejores marcas
10K
1:22:56
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
3:36:23
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:36:23 | 10:15 /km |
28618º
2310º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
47:02
9:24 /km
10K
1:38:04
9:48 /km
21K
3:36:23
10:15 /km
42K
7:31:09
10:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
11:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
10:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
9:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
10:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
9:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:22:56 | 8:17 /km | 12680º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
39:47
7:57 /km
10K
1:22:56
8:18 /km
21K
3:02:59
8:40 /km
42K
6:21:31
9:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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