Martinez, Cristian Emilio
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
42:07
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
42:07Más rápido
48:30Promedio
54:54Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:42:07 | 4:12 /km | 1066º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:12
4:02 /km
10K
42:07
4:13 /km
21K
1:32:55
4:24 /km
42K
3:13:45
4:35 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:58 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:23 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:13 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:25 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:01 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:54:54 | 5:29 /km |
496º
68º en 35 - 39-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:20
5:16 /km
10K
54:54
5:29 /km
21K
2:01:08
5:44 /km
42K
4:12:33
5:59 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:14 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:39 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:29 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:41 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:17 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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