Mayorga, Gabriel Ángel
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Mejores marcas
10K
42:42
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
14K
1:02:41
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:02:41 | 4:28 /km |
79º
12º en 40-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:03
4:13 /km
10K
43:53
4:23 /km
21K
1:36:49
4:35 /km
42K
3:21:51
4:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:08 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:33 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:23 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:35 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:11 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:42:42 | 4:16 /km | 1174º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:29
4:06 /km
10K
42:42
4:16 /km
21K
1:34:13
4:28 /km
42K
3:16:26
4:39 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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