Cantoni, Facundo
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
45:24
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
45:24Más rápido
45:51Promedio
46:18Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:45:24 | 4:32 /km | 1802º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:47
4:21 /km
10K
45:24
4:32 /km
21K
1:40:10
4:45 /km
42K
3:28:51
4:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:46:18 | 4:37 /km |
198º
7º en 20 - 24-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:12
4:26 /km
10K
46:18
4:38 /km
21K
1:42:09
4:51 /km
42K
3:32:59
5:03 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:23 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:48 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:38 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:50 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:26 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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