Vita, Eduardo
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Mejores marcas
10K
45:27
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
45:27Más rápido
45:48Promedio
46:10Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 0:45:27 | 4:32 /km |
18º
5º en 40-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:48
4:22 /km
10K
45:27
4:33 /km
21K
1:40:17
4:45 /km
42K
3:29:05
4:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:18 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:43 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:33 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:45 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:21 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:46:10 | 4:37 /km | 1983º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:09
4:26 /km
10K
46:10
4:37 /km
21K
1:41:52
4:50 /km
42K
3:32:23
5:02 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:22 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:47 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:37 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:49 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:25 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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