Domínguez, Verónica
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
47:36
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
47:36Más rápido
48:33Promedio
49:30Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:47:36 | 4:45 /km | 2433º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:50
4:34 /km
10K
47:36
4:46 /km
21K
1:45:01
4:59 /km
42K
3:38:58
5:11 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:31 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:56 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:46 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:58 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:34 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:49:30 | 4:57 /km |
313º
13º en 40 - 44-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:45
4:45 /km
10K
49:30
4:57 /km
21K
1:49:13
5:11 /km
42K
3:47:43
5:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:42 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:07 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:57 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:09 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:45 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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