Diaz, Agustina
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Mejores marcas
10K
48:24
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
14K
1:37:09
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Evolución de tu marca
48:24Más rápido
50:16Promedio
52:09Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:37:09 | 6:56 /km |
1360º
141º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:37
6:31 /km
10K
1:08:00
6:48 /km
21K
2:30:03
7:07 /km
42K
5:12:50
7:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:33 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:58 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:48 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:00 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:36 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:52:09 | 5:12 /km | 4077º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:01
5:00 /km
10K
52:09
5:13 /km
21K
1:55:04
5:27 /km
42K
3:59:54
5:41 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:58 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:23 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:13 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:25 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:01 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:48:24 | 4:50 /km |
278º
7º en 25 - 29-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
23:13
4:39 /km
10K
48:24
4:50 /km
21K
1:46:47
5:04 /km
42K
3:42:39
5:17 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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