Cola, Anahi
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Mejores marcas
10K
52:36
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
52:36Más rápido
53:05Promedio
53:35Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:52:36 | 5:15 /km | 4252º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:14
5:03 /km
10K
52:36
5:16 /km
21K
1:56:03
5:30 /km
42K
4:01:58
5:44 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:01 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:26 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:16 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:28 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:04 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:53:35 | 5:21 /km |
450º
6º en 50 - 54-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:42
5:08 /km
10K
53:35
5:22 /km
21K
1:58:13
5:36 /km
42K
4:06:30
5:51 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:06 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:32 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:22 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:34 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:10 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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