Zatti, Paula
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
54:09
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
54:09Más rápido
54:42Promedio
55:15Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:54:09 | 5:24 /km | 4898º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
25:58
5:12 /km
10K
54:09
5:25 /km
21K
1:59:28
5:40 /km
42K
4:09:06
5:54 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:55:15 | 5:31 /km |
508º
20º en 25 - 29-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
26:30
5:18 /km
10K
55:15
5:32 /km
21K
2:01:54
5:47 /km
42K
4:14:10
6:01 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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