Mendoza, Oriana
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Mejores marcas
10K
57:21
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
Evolución de tu marca
57:21Más rápido
57:51Promedio
58:22Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:58:22 | 5:50 /km | 6815º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:00
5:36 /km
10K
58:22
5:50 /km
21K
2:08:47
6:06 /km
42K
4:28:30
6:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:57:21 | 5:44 /km |
566º
9º en 20 - 24-FEMENINO
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Equivalencias en otras distancias
5K
27:30
5:30 /km
10K
57:21
5:44 /km
21K
2:06:32
6:00 /km
42K
4:23:49
6:15 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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