Danelutti, Hugo
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Mejores marcas
21K
1:37:04
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Evolución de tu marca
1:37:18Más rápido
1:39:40Promedio
1:42:03Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:37:18 | - | 4:36 /km |
138º
35º en 40-44 M
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
21:09
4:14 /km
10K
44:06
4:25 /km
21K
1:37:18
4:37 /km
42K
3:22:52
4:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:10 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:35 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:25 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:37 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:13 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:42:03 | 1:37:04 | 4:50 /km |
3203º
532º en M40-44
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Equivalencias en otras distancias
5K
21:06
4:13 /km
10K
44:00
4:24 /km
21K
1:37:04
4:36 /km
42K
3:22:23
4:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:09 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:34 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:24 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:36 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:12 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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