Pinelli, Juan Pablo
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Mejores marcas
10K
59:42
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:23:57
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:23:57 | 6:49 /km |
1255º
109º en 45-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:18
6:16 /km
10K
1:05:15
6:31 /km
21K
2:23:57
6:49 /km
42K
5:00:08
7:07 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:41 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:31 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:43 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:19 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:59:42 | 5:58 /km | 7433º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:38
5:44 /km
10K
59:42
5:58 /km
21K
2:11:43
6:15 /km
42K
4:34:38
6:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:43 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:08 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:58 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:10 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:46 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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