Laura, Maria
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
1:00:49
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
1:00:49Más rápido
1:04:38Promedio
1:08:28Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:00:49 | 6:04 /km | 7927º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:10
5:50 /km
10K
1:00:49
6:05 /km
21K
2:14:11
6:22 /km
42K
4:39:46
6:38 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:50 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:15 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:05 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:17 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:53 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:08:28 | 6:50 /km |
778º
48º en 30 - 34-FEMENINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:50
6:34 /km
10K
1:08:28
6:51 /km
21K
2:31:04
7:10 /km
42K
5:14:58
7:28 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:36 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:01 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:51 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:03 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:39 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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