Gonzalez, Maria Cecilia
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Mejores marcas
10K
1:01:32
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
14K
1:25:52
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:25:52 | 6:08 /km |
748º
45º en 50-59 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
28:50
5:46 /km
10K
1:00:06
6:01 /km
21K
2:12:37
6:17 /km
42K
4:36:30
6:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:46 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:11 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:01 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:13 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:49 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:32 | 6:09 /km | 8245º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:31
5:54 /km
10K
1:01:32
6:09 /km
21K
2:15:46
6:26 /km
42K
4:43:04
6:43 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:54 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:19 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:09 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:21 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:57 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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