Bove, Sergio Eduardo
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Mejores marcas
10K
1:01:53
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
1:01:53Más rápido
1:03:38Promedio
1:05:23Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:05:23 | 6:32 /km |
319º
11º en 60-69 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
31:22
6:16 /km
10K
1:05:23
6:32 /km
21K
2:24:16
6:50 /km
42K
5:00:47
7:08 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:53 | 6:11 /km | 8380º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:41
5:56 /km
10K
1:01:53
6:11 /km
21K
2:16:32
6:28 /km
42K
4:44:41
6:45 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:56 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:21 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:11 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:23 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:59 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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