Rodriguez, Matias
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Mejores marcas
10K
1:09:07
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
2:50:29
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 3:12:39 | 2:50:29 | 9:07 /km | 27996º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:04
7:25 /km
10K
1:17:16
7:44 /km
21K
2:50:29
8:05 /km
42K
5:55:27
8:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:29 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:09:07 | - | 6:54 /km | 10977º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:09
6:38 /km
10K
1:09:07
6:55 /km
21K
2:32:30
7:14 /km
42K
5:17:57
7:32 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:40 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:05 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:55 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:07 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:43 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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