González, Norma
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:04:19
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
14K
1:52:07
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 14K | 1:52:07 | 8:00 /km |
1632º
32º en 60-99 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
37:39
7:32 /km
10K
1:18:29
7:51 /km
21K
2:53:10
8:12 /km
42K
6:01:02
8:33 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:36 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:01 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:51 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:03 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:39 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:04:19 | 6:25 /km | 9305º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
30:51
6:10 /km
10K
1:04:19
6:26 /km
21K
2:21:54
6:44 /km
42K
4:55:52
7:01 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:11 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:36 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:26 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:38 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:14 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||