Aguilar, Natalia
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Mejores marcas
10K
1:07:52
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
Evolución de tu marca
1:07:52Más rápido
1:16:12Promedio
1:24:33Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:24:33 | 8:27 /km |
780º
139º en 40-49 F
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
40:33
8:07 /km
10K
1:24:33
8:27 /km
21K
3:06:33
8:51 /km
42K
6:28:57
9:13 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
10:12 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:37 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:27 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:39 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
8:15 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:07:52 | 6:47 /km | 10605º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:33
6:31 /km
10K
1:07:52
6:47 /km
21K
2:29:44
7:06 /km
42K
5:12:12
7:24 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:32 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:57 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:47 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:59 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:35 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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