Gomez, Matias
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Mejores marcas
10K
36:47
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
1:35:24
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
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36:47Más rápido
39:54Promedio
43:01Más lento
1:38:19Más rápido
1:40:52Promedio
1:43:25Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 1:38:19 | - | 4:39 /km |
157º
13º en 45-49 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:22
4:16 /km
10K
44:34
4:27 /km
21K
1:38:19
4:40 /km
42K
3:24:59
4:51 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:12 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:37 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:27 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:39 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:15 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:43:25 | 1:35:24 | 4:54 /km |
3493º
578º en M40-44
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:44
4:09 /km
10K
43:14
4:19 /km
21K
1:35:24
4:31 /km
42K
3:18:54
4:43 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:04 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:29 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:19 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:31 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:07 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:43:01 | - | 4:18 /km | 1245º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
20:38
4:08 /km
10K
43:01
4:18 /km
21K
1:34:55
4:30 /km
42K
3:17:53
4:41 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:36:47 | - | 3:40 /km |
24º
6º en 30 - 34-MASCULINO
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
17:39
3:32 /km
10K
36:47
3:41 /km
21K
1:21:09
3:51 /km
42K
2:49:13
4:01 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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