Mansilla, Maira
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Mejores marcas
10K
1:08:48
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
Evolución de tu marca
1:08:48Más rápido
1:08:53Promedio
1:08:59Más lento
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| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:08:59 | 6:53 /km | 10932º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
33:05
6:37 /km
10K
1:08:59
6:54 /km
21K
2:32:12
7:13 /km
42K
5:17:20
7:31 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:39 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:04 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:54 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:06 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:42 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 1:08:48 | 6:52 /km |
781º
38º en 35 - 39-FEMENINO
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Equivalencias en otras distancias
5K
33:00
6:36 /km
10K
1:08:48
6:53 /km
21K
2:31:48
7:12 /km
42K
5:16:30
7:30 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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