Romero, Leonardo
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2 carreras corridas
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Mejores marcas
10K
52:16
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
Evolución de tu marca
52:16Más rápido
1:01:47Promedio
1:11:19Más lento
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:11:19 | 7:07 /km | 11435º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:12
6:50 /km
10K
1:11:19
7:08 /km
21K
2:37:21
7:28 /km
42K
5:28:04
7:47 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:53 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:18 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:08 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:20 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:56 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:52:16 | 5:13 /km |
408º
63º en 35 - 39-MASCULINO
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
25:04
5:01 /km
10K
52:16
5:14 /km
21K
1:55:19
5:28 /km
42K
4:00:26
5:42 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:59 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:24 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:14 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:26 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:02 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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