Aragón, Jimena
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Mejores marcas
10K
58:22
Fundacion Leandra Barros
14 Mar 2026
14 Mar 2026
21K
2:09:51
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 21K | 2:09:51 | 6:09 /km |
964º
49º en 45-49 F
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
28:14
5:39 /km
10K
58:51
5:53 /km
21K
2:09:51
6:09 /km
42K
4:30:44
6:25 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:38 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:03 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:53 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:05 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:41 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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| Fundacion Leandra Barros | 10K | 0:58:22 | 5:50 /km |
590º
22º en 45 - 49-FEMENINO
|
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Equivalencias en otras distancias
5K
28:00
5:36 /km
10K
58:22
5:50 /km
21K
2:08:47
6:06 /km
42K
4:28:30
6:22 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:35 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:00 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:50 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:02 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:38 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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