Karklins, Javier
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Mejores marcas
10K
46:03
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:40:10
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:45:27 | 1:40:10 | 4:59 /km |
3951º
214º en M50-54
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
21:46
4:21 /km
10K
45:24
4:32 /km
21K
1:40:10
4:45 /km
42K
3:28:51
4:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:17 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:42 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:32 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:44 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:20 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:46:03 | - | 4:36 /km | 1952º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:05
4:25 /km
10K
46:03
4:36 /km
21K
1:41:36
4:49 /km
42K
3:31:50
5:01 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:21 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:46 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:36 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:48 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:24 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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