Peverini, Brenda Belén
1 carrera · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:19:26
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:19:26 | 7:56 /km |
703º
106º en 16-29 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:06
7:37 /km
10K
1:19:26
7:57 /km
21K
2:55:15
8:18 /km
42K
6:05:25
8:40 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:42 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:07 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:57 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:09 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:45 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||