Nicoli, Marcelo
Neo Running Team · 1 carrera · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
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Corrés con Neo Running Team. Escribí otro nombre para cambiarte, o dejalo igual para no hacer nada.
Mejores marcas
5K
24:53
Circuito de las Estaciones PRIMAVERA
6 Set 2026
6 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Circuito de las Estaciones PRIMAVERA | 5K | 0:24:53 | 4:58 /km |
118º
6º en 50-54 M
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Equivalencias en otras distancias
5K
24:53
4:59 /km
10K
51:53
5:11 /km
21K
1:54:28
5:26 /km
42K
3:58:40
5:39 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:56 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:21 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:11 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:23 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:59 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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