Maria Pallitto Bernabe, Ines
La Marea Running Team · 1 carrera · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
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Corrés con La Marea Running Team. Escribí otro nombre para cambiarte, o dejalo igual para no hacer nada.
Mejores marcas
5K
25:30
Circuito de las Estaciones PRIMAVERA
6 Set 2026
6 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Circuito de las Estaciones PRIMAVERA | 5K | 0:25:30 | 5:06 /km |
145º
8º en 35-39 F
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Equivalencias en otras distancias
5K
25:30
5:06 /km
10K
53:10
5:19 /km
21K
1:57:18
5:34 /km
42K
4:04:34
5:48 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:04 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
6:29 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
5:19 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
5:31 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:07 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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