Morelli, Alfredo
Eternos Running Team · 1 carrera · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
Corre con Eternos Running Team
Cambiar de grupo
Corrés con Eternos Running Team. Escribí otro nombre para cambiarte, o dejalo igual para no hacer nada.
Mejores marcas
5K
32:06
Circuito de las Estaciones PRIMAVERA
6 Set 2026
6 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Circuito de las Estaciones PRIMAVERA | 5K | 0:32:06 | 6:25 /km |
557º
27º en 40-44 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
32:06
6:25 /km
10K
1:06:56
6:42 /km
21K
2:27:40
7:00 /km
42K
5:07:52
7:18 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
8:27 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:52 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:42 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:54 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
6:30 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||