Aguero, Sabrina
Nek Trail Run · 1 carrera · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
Corre con Nek Trail Run
Cambiar de grupo
Corrés con Nek Trail Run. Escribí otro nombre para cambiarte, o dejalo igual para no hacer nada.
Mejores marcas
5K
34:59
Circuito de las Estaciones PRIMAVERA
6 Set 2026
6 Set 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|
| Circuito de las Estaciones PRIMAVERA | 5K | 0:34:59 | 6:59 /km |
820º
56º en 40-44 F
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
34:59
7:00 /km
10K
1:12:56
7:18 /km
21K
2:40:56
7:38 /km
42K
5:35:32
7:57 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:03 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
8:28 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
7:18 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
7:30 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:06 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
||||