Gutierrez, Leandro
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Mejores marcas
10K
1:01:50
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:17:34
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:18:19 | 1:17:34 | 3:42 /km |
255º
66º en M35-39
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
16:52
3:22 /km
10K
35:09
3:31 /km
21K
1:17:34
3:41 /km
42K
2:41:44
3:50 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
5:16 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
4:41 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
3:31 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
3:43 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
3:19 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 1:01:50 | - | 6:11 /km | 8367º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
29:39
5:56 /km
10K
1:01:50
6:11 /km
21K
2:16:26
6:28 /km
42K
4:44:27
6:44 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
7:56 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
7:21 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
6:11 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
6:23 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
5:59 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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