Gorbea, Cristian
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Mejores marcas
10K
47:15
Fiestas Mayas 50 Edicion
25 May 2026
25 May 2026
21K
1:42:16
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:47:56 | 1:42:16 | 5:06 /km |
4540º
13º en M65-69
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:14
4:27 /km
10K
46:21
4:38 /km
21K
1:42:16
4:51 /km
42K
3:33:13
5:03 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:23 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:48 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:38 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:50 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:26 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
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| Fiestas Mayas 50 Edicion | 10K | 0:47:15 | - | 4:43 /km | 2324º |
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:40
4:32 /km
10K
47:15
4:44 /km
21K
1:44:15
4:56 /km
42K
3:37:22
5:09 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:28 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:54 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:44 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:56 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:32 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
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