Garcia, Luis
2 carreras · Ver ritmos de entrenamiento · Comparar con otro corredor
2 carreras corridas
Corre más de una distancia
Unite a un grupo
Buscá tu grupo de running y sumate. Si no está en la lista, escribilo y se crea solo.
Mejores marcas
10K
1:20:14
La Maratón del Puente Rosario-Victoria
30 Ago 2026
30 Ago 2026
21K
1:43:11
Media Maraton de Buenos Aires
23 Ago 2026
23 Ago 2026
Todas sus carreras
| Carrera | Dist. | Tiempo | Tiempo neto | Ritmo | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| La Maratón del Puente Rosario-Victoria | 10K | 1:20:14 | - | 8:01 /km |
717º
24º en 60-69 M
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
38:29
7:42 /km
10K
1:20:14
8:01 /km
21K
2:57:01
8:23 /km
42K
6:09:05
8:45 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
9:46 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
9:11 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
8:01 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
8:13 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
7:49 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||
| Media Maraton de Buenos Aires | 21K | 1:50:06 | 1:43:11 | 5:13 /km |
5142º
523º en M45-49
|
|
Equivalencias en otras distancias
5K
22:26
4:29 /km
10K
46:46
4:41 /km
21K
1:43:11
4:53 /km
42K
3:35:08
5:06 /km
Ritmos de entrenamiento (equivalente en 10K)
Regenerativo
6:26 /km
Los días después de un fondo o una carrera. Tiene que costar poco.
Fondo suave
5:51 /km
La mayor parte de la semana va acá. Se debería poder hablar mientras corrés.
Ritmo de carrera
4:41 /km
El ritmo al que competirías un 10K hoy.
Umbral
4:53 /km
Tramos de 10 a 20 minutos. Incómodo pero sostenible.
Intervalos
4:29 /km
Series cortas, de 400 a 1000 metros, con pausa.
|
|||||